Straipsnio rašymas susideda iš kelių etapų. Kiekvienas etapas turi būti apgalvotas iš anksto ir atliekamas laiku. Pirmiausia reikia pasirinkti temą. Pasirinkti temą yra gana nelengvas darbas. Visų pirma tema turi būti įdomi ir aktuali ne tik straipsnio rašytojui, bet ir jo skaitytojui. Išsirinkti temą, kuri galbūt galėtų aptraukti, galima taip: reikia per trumpą laiką peržvelgti daug įvairių temų, bet per vieną kartą ne daugiau nei tuo metu sugebama suvokti. Straipsnių kataloguose pilna įvairių straispnių, tačiau tik nedaugelis yra įdomūs ir noriai skaitomi. Domėjimasis tema Paprastai domėjimasis rašoma tema padeda ir skatina dirbti. Ypač gerai, jei esate „privilegijuotas“ autorius. Toliau trumpai paaiškinsime ką reiškia ši sąvoka: – Su tema jus sieja ypatingi ryšiai, ji mums ypač gerai žinoma; – – tema…
Organizmas ir vitaminu nauda
Kad organizmas nestokotų maitinamųjų medžiagų, reikia atsižvelgti į visų septynių, ypač 1, 2, 4 ir 6 grupės, produktų kiekį. Svarbu reguliariai valgyti. Nereguliariai maitinantis išsenkama fiziškai ir nerviškai, skauda galvą, blogai virškinamas maistas, mažėja darbingumas. Manoma, kad suaugusiam žmogui pakanka valgyti 3 kartus per dieną, kartais — 4 kartus, o vaikams, jaunuoliams ir žmonėms po ligos patariama valgyti net 5 kartus per dieną. Ne mažiau svarbu išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Reikia taip parinkti produktus, kad racione nebūtų per daug tokių produktų, gaminančių rūgštį. Vaisiai, daržovės ir pienas gamina šarmą, o mėsa, žuvis, kiaušiniai ir grūdiniai produktai — rūgštį. Kai padidėjęs rūgštingumas, oda pasidaro jautresnė dirgikliams, o kai padidėjęs šarmingumas,—…
