Sveikata

Kodėl svarbu atlikti reguliarią dantų higieną?

                 Ar žinojote, kad jūsų burnos sveikata rodo jūsų bendrą sveikatą arba kad burnos problemos gali paveikti likusį jūsų kūną? Apsaugokite save sužinodami daugiau apie ryšį tarp jūsų burnos sveikatos ir bendros sveikatos. Koks ryšys tarp burnos sveikatos ir bendros sveikatos? Kaip ir kitose kūno vietose, jūsų burnoje gausu bakterijų – dažniausiai nekenksmingų. Tačiau jūsų burna yra jūsų virškinimo ir kvėpavimo takų įėjimo taškas, o kai kurios iš šių bakterijų gali sukelti ligas. Paprastai natūrali organizmo gynyba ir gera burnos sveikatos priežiūra, pvz., Kasdienis šepetys ir siūlas, kontroliuoja bakterijas. Tačiau be tinkamos burnos higienos bakterijos gali pasiekti tokį lygį, kuris gali sukelti burnos infekcijas, tokias kaip dantų ėduonis ir dantenų ligos. Be to, tam tikri vaistai, tokie kaip dekongestantai, antihistamininiai vaistai, skausmą malšinantys vaistai, diuretikai ir antidepresantai, gali sumažinti seilių tekėjimą. Seilės nuplauna maistą ir neutralizuoja burnoje esančių bakterijų gaminamas rūgštis, padeda apsisaugoti nuo mikrobų, kurie dauginasi ir sukelia ligas.

                Tyrimai rodo, kad burnos bakterijos ir uždegimas, susijęs su sunkia dantenų liga (periodontitu), gali turėti įtakos kai kurioms ligoms. O tam tikros ligos, tokios kaip diabetas ir ŽIV/AIDS, gali sumažinti organizmo atsparumą infekcijoms, todėl burnos sveikatos problemos tampa sunkesnės. Kaip galiu apsaugoti savo burnos sveikatą? Kad apsaugotumėte savo burnos sveikatą, kasdien laikykitės geros burnos higienos. Bent du kartus per dieną valykite dantis minkštu šepetėliu su fluoro turinčia dantų pasta. Dantų siūlas kasdien. Naudokite burnos skalavimo skystį, kad pašalintumėte maisto daleles, likusias po valymo ir valymo siūlu. Laikykitės sveikos mitybos ir apribokite maistą, į kurį pridėta cukraus. Pakeiskite savo dantų šepetėlį kas tris mėnesius arba anksčiau, jei šereliai išsiskleidę ar nusidėvėję. Evadenta burnos higiena atlikite pagal nustatytus terminus.  Suplanuokite reguliarius dantų patikrinimus ir valymą. Venkite tabako vartojimo. Taip pat, kai tik atsiranda burnos sveikatos problemų, kreipkitės į savo odontologą. Rūpinimasis savo burnos sveikata yra investicija į bendrą jūsų sveikatą.

(Perskaityta per mėnesį: 3, iš jų šiandien: 1.)