Pigmentinės dėmės – vienas pirmųjų senėjimo ženklų, tačiau odos patamsėjimai gali atsirasti ir gana jauname amžiuje. Dažnai jų atsiradimą lemia kenksmingi UV spinduliai, vitaminų bei mineralų trūkumas ar sutrikusi nervų sistema. Pigmentinės dėmės tikrai nekelia pasigerėjimo, todėl natūraliai kyla klausimas, kaip jomis atsikratyti? Deja, pigmentinių dėmių šalinimas yra sudėtingas ir gana ilgas procesas, todėl norint sulaukti išties gerų rezultatų, reiktų pašalinti jų atsiradimo priežastis. Vartokite vitaminus Motina gamta pasirūpino, kad žmogaus organizmas visus reikalingus vitaminus ir mineralines medžiagas gautų iš maisto produktų. Tad pirmiausia reiktų šiek tiek pakeisti savo mitybą: į dienos racioną įtraukite produktus, turinčius daug vitamino B3, pavyzdžiui, lašišą, tuną, kalakutieną, žirnius, saulėgrąžas ir pupeles. Su pigmentinėmis dėmėmis…