Refliuksas – dažnas susirgimas, nuo kurio kenčia ne tik suaugę, bet ir vaikai. Ši liga buvo žinoma jau senovėje, todėl refliukso gydymas užima liaudies medicinoje gana solidžią dalį. Mityba Svarbiausias tiek tradicis, tiek refliukso gydymas naturaliais budais yra vadinamoji refliuksas dieta. Tai subalansuota mityba, iš, kurios raciono išbraukiamas šaltas, rūkytas, keptas, aštrus ir sūrus maistas. Reikia iš viso atsisakyti žalingų įpročių, o saldumynus (šokolado ir kavos privalu atsisakyti) arba vaisius valgyti prieš maistą. Taip pat riboti skysčių vartojimą valgio metu arba iškart po valgio. Būtina nepamiršti, kad refliukso gydymas liaudies medicina yra it tokių taisyklių laikymasis, kaip sunkiai nekelti po valgio, negulėti horizontalioje padėtyje pavalgius. Taip pat vienu metu nesuvalgyti daugiau nei…