kompresinės kelnės
Sveikata

Kompresinės aprangos paskirtis

Kompresinės aprangos gaminiai yra specialūs drabužiai, kurie sukuriami su išmintingumu dėl jų poveikio kūno sudėčiai, kraujotakos sistemai ir raumenų veiklai. Tokie drabužiai kaip e-orto.lt kompresinės kojinės ir rankovės pagaminti iš elastingos medžiagos, kuri sukuria švelnų spaudimo efektą ant odos. Jie tampa vis labiau populiarūs ir privalomi daugeliui žmonių, tačiau svarbu žinoti, kada juos dėvėti ir kokia prasmė jų naudojimo.

Fizinis aktyvumas

Daugelis sportininkų ir fizinio aktyvumo mėgėjų naudoja kompresinius drabužius treniruotėse. Jie padeda pagerinti kraujotaką ir mažinti raumenų vibraciją, taip prisidedant prie greitesnio atsigavimo po treniruotės. Kompresiniai apatiniai rūbai, įskaitant įtempimo kojines ir šortus, taip pat yra populiarūs tarp bėgikų, dviračių sporto šalininkų ir kt.

Po sudėtingų operacijų

Po traumų arba operacijų dažnai būna padidėjusi patinimas ir kraujavimas. Kompresiniai drabužiai gali padėti sumažinti šiuos simptomus ir pagreitinti audinių gijimą. Jie turi būti naudojami tik pagal gydytojo rekomendacijas.

Veiksminga priemonė tinstančioms vietoms

Kompresiniai drabužiai, ypač įtempimo kojinės, gali būti naudingi tiems, kuriems dažnai patinimas apatiniuose galūnėse arba turintiems skysčių susilaikymo problemas, pavyzdžiui, sergant limfedema. Spaudimas, kurį sudaro kompresiniai drabužiai, padeda skatinti skysčių cirkuliaciją.

Ilga kelionė automobiliu arba lėktuvu gali sukelti kraujotakos problemų ir patinimą kojose. Kompresiniai kojinės gali padėti sumažinti šiuos nepatogumus. Taip pat jie gali būti naudingi tiems, kurie dirba ilgą sėdimą darbą ir yra linkę patirti kojų nuovargį.

Nėštumas

Gravidarum metu kūno svoris didėja, o tai gali sukelti kojų patinimą ir varikozinių venų atsiradimą. Kompresiniai kojinės yra rekomenduojamos nėščiosioms, kad padėtų palaikyti geresnę kraujotaką kojose ir sumažintų diskomfortą.

Profilaktiniais tikslais

Kompresiniai drabužiai taip pat gali būti naudojami profilaktiniais tikslais siekiant užkirsti kelią kraujotakos sutrikimams, patinimui ar venų varikozei. Šiems tikslams gali būti naudojamos įtempimo kojinės arba kompresinės leginsai.

Svarbu paminėti, kad kompresinių drabužių naudojimą geriausiai pasitarti su gydytoju arba specialistu. Jie gali padėti pasirinkti tinkamą spaudimą ir modelį, atsižvelgiant į individualias poreikius. Taip pat svarbu įsitikinti, kad kompresiniai drabužiai tinka jūsų odai ir nekelia jokio diskomforto. Visada laikykitės gamintojo nurodymų dėl kompresinių drabužių priežiūros ir naudojimo.

Kompresinės aprangos pasirinkimo gairės

Kompresinė apranga yra specialūs drabužiai, kurie turi spaudimo efektą ant kūno ir yra naudojami įvairiems tikslams, įskaitant kraujotakos pagerinimą, raumenų atstatymą, edemos mažinimą ir kitus. Kad būtų galima tinkamai išsirinkti kompresinę aprangą, svarbu atsižvelgti į keletą svarbių veiksnių:

  1. Tikslai ir naudojimo sritis: Pirmiausia turėtumėte nuspręsti, kokio tikslinio poveikio ieškote. Ar jums reikia kompresinės aprangos sportiniam naudojimui, siekiant pagerinti kraujotaką arba dėl kitų medicininių priežasčių? Skirtingi tipai gali būti skirti skirtingiems tikslams.
  2. Dydis ir reguliavimas: Kompresinė apranga turėtų tiksliai atitikti jūsų dydį, ypač jei ji naudojama mediciniais tikslais. Dauguma gamintojų teikia dydžio lentelę, pagal kurią galite nustatyti, koks jums tinka. Be to, kai kurie modeliai turi reguliuojamą spaudimą, todėl galite priderinti jį prie savo individualių poreikių.
  3. Spaudimo laipsnis: Kompresinė apranga pasižymi skirtingu spaudimo laipsniu. Jis matuojamas milimetrais gyvsidabrio (mmHg). Dauguma sportinės kompresinės aprangos modelių turi mažesnį spaudimą nei medicininės paskirties kompresinės kojinės. Pasitarkite su gydytoju ar specialistu, kad nustatytumėte, kokį spaudimo laipsnį jums reikia.
  4. Medžiaga: Kompresinės aprangos medžiaga yra svarbi dėl komforto ir funkcionalumo. Dauguma kompresinių drabužių yra gaminami iš elastingos, odos draugiškos medžiagos, kuri gerai prisitaiko prie kūno formos ir yra patogi dėvėti.
  5. Modelis: Kompresinės aprangos modeliai gali skirtis priklausomai nuo naudojimo srities. Pavyzdžiui, sportinės kompresinės kojinės gali būti aukštos arba trumpos, priklausomai nuo to, kokie raumenys turi būti palaikomi. Šortai, marškinėliai ir įtempimo leginsai taip pat gali būti tinkamas pasirinkimas, priklausomai nuo to, kokias kūno sritis norite padengti.
  6. Kainos ir prekinė ženklas: Kompresinės aprangos kainos gali labai skirtis priklausomai nuo gamintojo ir kokybės. Svarbu rinktis gerai žinomų prekių ženklų produktus, kurie atitinka medicinines rekomendacijas arba atitinka sporto poreikius.
  7. Patogumas: Galiausiai, patogumas yra svarbiausias dalykas. Pabandykite keletą skirtingų modelių, kad rastumėte jums patinkančius ir patogius drabužius.

Apibendrinant

Nepamirškite pasitarti su gydytoju arba specialistu, jei ketinate naudoti kompresinę aprangą mediciniais tikslais arba jei turite sveikatos problemų. Jie gali suteikti jums patarimų ir rekomendacijų dėl tinkamos kompresinės aprangos pasirinkimo.

Informacijos šaltinis: https://www.e-orto.lt

(Perskaityta per mėnesį: 7, iš jų šiandien: 1.)