Oro sausintuvai dėl gražesnės odos

Oro sausintuvasKadangi vasara yra toks sezonas, kai norisi dėvėti kuo mažiau makiažo priemonių, natūralu, jog daugelis moterų atėjus pavasariui labiau pradeda rūpintis savo oda, kad vasarą galėtų džiaugtis natūraliu grožiu. Dažniausiai daugelis tokiais atvejais nusprendžia tiesiog nueiti į parduotuvę ir prisipirkti įvairiausių kaukių, losjonų ar veido prausiklių, tačiau nors rinkoje ir yra tikrai neblogų produktų, visgi jie stebuklų tikrai nepadarys, o kartais net ir priešingai: gali nusausinti odą arba sukelti alerginę reakciją, nes dažniausiai jų sudėtyje būna nenatūralių produktų ar netgi spirito. Todėl ne tik kad labiau patartina odą gydyti natūraliomis priemonėmis, bet prisiminti ir tai, jog tai, kaip atrodo mūsų oda, priklauso ne tik nuo to, kokias priežiūros priemones naudojame, bet ir nuo to, ką valgome, kokioje aplinkoje gyvename. Pavyzdžiui, gyvenantiems ten, kur didesnė drėgmė, dažniausiai riebaluojasi oda, todėl jiems reikalingi oro sausintuvai, kad atstatytų normalias sąlygas namuose.

Taigi, pirmiausia, norint susitvarkyti savo odą, reikia susitvarkyti ir savo mitybą, nes kitaip visos kitos pastangos bus praktiškai bevaisės. Reikėtų vengti itin riebių patiekalų, valgymo greito maisto restoranuose, reiktų vartoti mažiau alkoholio, atsisakyti kavos. Vietoje valgymo greito maisto restoranuose, stenkitės pasigaminti maisto namuose. Taip žinosite, jog jis yra šviežias, paruoštas iš sveikų produktų, o be to, subalansuota mityba leis atsikratyti ir papildomų kilogramų. Stenkitės valgyti daugiau daržovių, vaisių, vietoje kepto maisto rinkitės virtą ar garintą. Garinant maistą jame išlieka visi vitaminai, todėl toks maisto gaminimo būdas padės ne tik geriau atrodyti, bet ir geriau jaustis. Nors kavos atsisakyti gali būti tikrai nelengva, bet juoda ir žalia arbatos žymiai labiau tonizuoja nei kava, be to žalia arbata ir detoksikuoja organizmą. Taip pat stenkitės gerti kuo daugiau skysčių – tai irgi valo organizmą, todėl ir gražina odą. Vietoje pirktinių odos priežiūros priemonių rinkitės natūralias kaukes, kurias galite pasigaminti iš namie turimų ingredientų, arba įsigykite kokio nors aliejaus ar ištraukos, kurie galėtų padėti jums susidoroti su jūsų odos problemomis.

(Perskaityta per mėnesį: 24, iš jų šiandien: 1.)

About Juozapas