• Sveikata

    Maisto papildai sportui – ar jie veiksmingi?

    Stebuklingos piliulės ir placebo efektas Tikriausiai jau kiekvienas esate girdėję apie papildus sportui. Nesvarbu, ar sportuojate, ar tik domitės aktyviu gyvenimo būdu. Kai kurie itin sureikšmina maisto papildų esmę, manydami, kad tai stebuklingos piliulės, kurio už jus padarys viską, ką tik įsivaizduojate. Kiti galvoja atvirkščiai, t. y. mano, kad maisto papildai tėra reklaminis triukas, už kurio neslėpi joks apčiuopiamas poveikis ar efektas. Tad kaip gi yra iš tikrųjų? Ar maisto papildai sportui yra veiksmingi ar tai tik išreklamuotas placebo efektą sukeliantis produktas? Organizmo papildymas Maisto papildai sportui – tai tokie sukurti produktai, kurie suteikia papildomų efektų kūnui. Papildų esmė yra užšifruota jo pavadinime, t. y. papildyti organizmą trūkstamos ir papildomai…

  • Finansai

    Lietuviams namuose šalta: kodėl Lietuvoje daugiausia ES nepatenkintų būsto šildymu?

    Europos Sąjungos statistikos tarnyba „Eurostat“ paskelbė 2019 metų tyrimo duomenis apie šalių narių gyvenamąjį būstą „Housing in Europe“. Nors dauguma Lietuvos objektyvių statistinių rodiklių nesiskiria nuo kaimyninių šalių ar net yra geresni, tačiau gyventojų apklausos duomenys rodo  išskirtinai didelį nepasitenkinimą sąnaudomis būstui (išlaidos vandeniui, elektrai, dujoms, šilumai). Apklausoje „Ar būsto paslaugos prieinamos?“ net  26,7% Lietuvos gyventojų atsakė, kad negali būsto palaikyti pakankamai šilto. Tuo tarpu Latvijoje analogiškai atsakė 8%, o Estijoje tik 2,5% gyventojų. Labiau negu Lietuvoje nepatenkinti tik Bulgarijos piliečiai (30,1%).  Tai labai netikėtas rezultatas, turint galvoje, kad pastaraisiais metais būsto šildymo kainos Lietuvoje nuosekliai mažėjo. Specialistai pažymi, kad dalies gyventojų nepasitenkinimą galėjo nulemti nepakankamai spartus daugiabučių renovacijos procesas…

  • Finansai

    VMI: leidžiami atskaitymai – ne tik darbuotojų Covid-19 testavimui skiriamos lėšos, bet ir kitos dėl pandemijos patirtos išlaidos

    2021 m. sausio 7 d., Vilnius. Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) informuoja, kad ekstremalios situacijos dėl COVID-19 metu įmonės patirtos išlaidos darbuotojams atliktiems testams ir skiepams priskiriamos leidžiamiems atskaitymams. Jos laikomos būtinosios darbo saugos ir darbuotojų apsaugos išlaidomis. Tokiu atveju laikytina, kad darbuotojas asmeninės naudos negavo, todėl gyventojų pajamų mokesčio (toliau – GPM) įstatymo nuostatos netaikomos. „Įmonės pandemijos laikotarpiu siekia išlaikyti ne tik konkurencingumą, bet ir sveikus darbuotojus tirdamos jų galimą užsikrėtimą Covid-19 virusu. Tokių įmonių išlaidų nelaikome darbuotojų pajamomis, ir jos neapmokestinamos gyventojų pajamų mokesčiu“,- pasakoja VMI Teisės departamento direktorė Rasa Virvilienė. Tokios pat nuostatos galioja, ir kai įmonė siekdama nustatyti, ar darbuotojas yra persirgęs Covid-19, atlieka serologinius…

  • Finansai

    „Mediaskopo“ tyrimas: dažniausiai 2020 m. žiniasklaidoje cituotas „Tele2“ vadovas P. Masiulis

    COVID-19 iššūkių akivaizdoje lyderystę visuomenėje demonstravo verslo vadovai. Žiniasklaidos analizės ir tyrimų bendrovės „Mediaskopas“ 2020 m. tyrimo duomenimis, labiausiai cituojamais vadovais tapo „Tele2“ generalinis direktorius Petras Masiulis ir „Maxima“ generalinė direktorė Jolanta Bivainytė. „Išanalizavome per 5300 publikacijų su 150-ies vadovų citatomis iš bankų, mažmeninės prekybos, telekomunikacijų rinkų. Šiais metais tyrimą išplėtėme ir papildomai įtraukėme nekilnojamo turto sektorių. Tai leido išskirti ryškiausius ir dažniausiai cituotus verslo lyderius“, – sakė Jūratė Stankuvienė, bendrovės „Mediaskopas“ vadovė. Daugiausia šiemet žiniasklaidoje kalbėjo pirmoje vietoje esantis P. Masiulis, cituotas 455 kartų. Antrąją vietą pagal pasisakymų skaičių su 397 citatomis užima J. Bivainytė, o trečiąją – bendrovės „Bitė Lietuva“ vadovas Pranas Kuisys, surinkęs 262 citatas. P. Masiulis…

  • Finansai

    Būsto klasės: riba tarp gyvenamųjų projektų kokybės Vilniuje blanksta

    Kylant pragyvenimo lygiui sostinėje auga ne tik nekilnojamojo turto (NT) pirkėjų galimybės, bet ir poreikiai – besirenkantys ekonominės klasės būstą neretai reikalauja prestižiniams projektams būdingų sprendimų. Tai trina ribas tarp būsto klasių, kurias aiškiau identifikuoja nebent kaina. NT plėtros bendrovės „Omberg“ pardavimų ir klientų patirčių vadovės Editos Gudauskienės teigimu, kartais yra painiojamos sąvokos „būsto klasė“ ir „energinė klasė“. Pastaroji paprastai nurodo, kaip taupiai ir efektyviai pastatas naudoja energiją, o būsto klasę lemia pastato lokacija mieste, išplanavimas, plotas, išlaikymo sąnaudos, medžiagų kokybė, siūlomas gerbūvis. Dažnai būstų klasės skirstomos į ekonominę, vidutinę ir prestižinę. Tai, kokiai klasei priklauso būstas, įprastai iš pirmo žvilgsnio galima pamatyti pagal jo kainą. Ekonominių būstų kaina siekia…

  • Finansai

    Pandemijos pažymėtais 2020-aisiais Lietuvos pensijų fondai kaupiantiesiems uždirbo +5,2 proc. svertinę grąžą

    Rankinį stabdį pasaulio ekonomikos augimui užtraukusi koronaviruso pandemija 2020 metų pavasarį gerokai supurtė finansų rinkas. Tačiau šįkart nuosmukio scenarijus nepasikartojo: rinkoms atšokus, Lietuvos pensijų fondai metus užbaigė pasiekę bendrą vidutinę +5,2 proc. svertinę grąžą. Išankstiniu Lietuvos investicinių ir pensijų fondų asociacijos (LIPFA) vertinimu, pernai daugiausiai uždirbo jaunesnių amžiaus grupių dalyvių II pakopos pensijų fondai, kurie pagal gyvenimo ciklo strategiją daugiau lėšų investuoja į bendrovių akcijas. „Po paskutinės globalios 2008 metų ekonominės krizės praėjus daugiau kaip dešimtmečiui, pasaulis pernai susidūrė su iš esmės nauja grėsme – virusu. Netikrumo ir nerimo buvo tikrai daug, nes tai šalių ekonomikas palietė labai skaudžiai. Atitinkamai ir finansų rinkos pavasarį patyrė duobę, tačiau gana greit nuo…

  • Finansai

    2020-ieji – „Grigeo Klaipėdos“ pokyčių metai: po skandalo sustiprintas dėmesys tvarumui ir aktualioms problemoms

    Siekia greičiau kompensuoti žalą „Grigeo Klaipėda“ nuo pat pradžių prisiėmė ir prisiims atsakomybę už savo veiklą, todėl siekdama nustatyti žalos aplinkai faktą ir mastą, pasitelkė tarptautinius ekspertus „TIG Environmental“, kurie praėjusiais metais atliko ne vieną mėnesį trukusį ekspertinį tyrimą ir pateikė savo išvadas. „Bendrovės prioritetas yra kuo greičiau objektyviai išsiaiškinti poveikį gamtai bei atkurti pirminę aplinkos būklę, todėl patys iniciavome užsienio ekspertų tyrimą. Remiantis skaičiavimais ir užsienio ekspertų išvadomis, „Grigeo Klaipėdos“ nuotekų paveiktas Kuršių marių plotas turėjo būti ribotas, o poveikis žuvims bei zooplanktonui nepadarytas“, – kalba T. Eikinas. „Grigeo Klaipėda“, vos tik gavusi nepriklausomų užsienio ekspertų išvadas, jas perdavė Aplinkos apsaugos departamentui, Aplinkos apsaugos agentūrai bei Klaipėdos apygardos prokuratūrai.…

  • Finansai

    Gera žinia užmirštuoliams – kažkur paliktą išmanųjį įrenginį galima rasti itin greitai

    Visi yra susidūrę su tuo nemaloniu jausmu, kuomet supranta, kad šalia nėra telefono – širdis išties ima plakti greičiau. Nors dažnu atveju jis vis tiek būna kažkur netoliese, tačiau tos kelios dešimtys minučių paieškų sukelia nemažą stresą. Technologijų bendrovė „Samsung“ pristatė naują paslaugą, palengvinančią didžiausių užmirštuolių kasdienybę. „SmartThings Find“ funkcija padės greitai ir nesudėtingai rasti „Galaxy“ išmaniuosius telefonus, laikrodžius, planšetinius kompiuterius ir belaides ausines. Rasti įrenginius nuo šiol paprasta „SmartThings“ programėlė prisideda prie to, kad vartotojų kasdienybė taptų lengvesnė. Po itin greitos registracijos, aplikacijos naudotojai galės paprastai rasti „Galaxy“ įrenginius. Nesvarbu ar telefonas užkrito už lovos, ar neprisimenate, kur pasidėjote belaides ausines ir savo išmanųjį laikrodį, ši paslauga leis sužinoti, kur…

  • Finansai

    2020-ieji mažmeninėje prekyboje – kaip pandemija paveikė pirkėjų įpročius?

    Praėjusieji metai buvo paženklinti netikėtumų bei iššūkių, kurie palietė ir mažmeninės prekybos sektorių. Praėjusį vasarį užklupus koronaviruso pandemijai, prekybininkams teko rūpintis, kad lentynose netrūktų reikiamų produktų, o klientai galėtų apsipirkti saugiai. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė pažymi, kad pandemija turėjo įtakos ne tik vidiniams darbo procesams, bet ir klientų apsipirkimo įpročiams bei padėjo išryškinti keletą naujų tendencijų. Pirkėjai pradėjo labiau planuoti Anot E. Dapkienės, pandemija neabejotinai paveikė pirkėjų įpročius 2020 metais. Klientai pradėjo savo apsipirkimus labiau planuoti, parduotuvėse lankytis rečiau, tačiau vienu kartu įsigyti daugiau reikiamų produktų ilgesniam laikotarpiui. Su pandemija siejamas ir kai kurių prekių kategorijų pardavimų augimas. „Ypač pandemijos pradžioje stebėjome gan…

  • Finansai

    Per šventes „Maisto bankui“ sudėtingas darbo sąlygas palengvino laiku suteikta parama

    Šios šventės „Maisto banko“ komandai buvo nelengvos: didėjantis žmonių, kuriems reikalinga pagalba, skaičius, augantys užsikrėtimai koronavirusu, griežtėjantis karantinas itin apsunkino darbo sąlygas. Tačiau, anot „Maisto banko“ komunikacijos vadovės Miglės Petronytės, sudėtingu metu ilgametis „Maisto banko“ partneris prekybos tinklas „Iki“ suteikė itin reikalingą paramą kulinarijos gaminiais. „Šventiniu laikotarpiu itin didelis krūvis teko maisto perdirbimo virtuvei, kurioje ruošiami maisto paketai ir šiltas maistas senjorams bei nakvynės namų gyventojams. Dėl stipriai išaugusio poreikio ir griežto karantino virtuvės komandai suspėti atlikti visus darbus darėsi sudėtinga, o dėl mažų patalpų pandemijos sąlygomis pasikviesti daugiau savanorių galimybės nebuvo, todėl parama kulinarijos gaminiais buvo ypač vertinga“, – sako M. Petronytė. Prekybos tinklo suteikta parama nuėmė didelę naštą…