Kai suaugusieji išgirsta žodį „kabės“, jie iškart įsivaizduoja mažą mergaitę ar berniuką su sidabrine šypsena. Nors tradicinė ortodontija yra būtina, suaugusieji labiau nori išvengti matomų dantų tiesinimo būdų, jei tai tik yra įmanoma. Laimei, odontologija pažengė toli ir atrado alternatyvių būdų tradicinėms metalinėms kabėms, kurie leidžia ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams, ištiesinti dantis be išoriškai matomų priedų. Kokie yra pasirinkimai norint atsisakyti kreivų dantų? Tradicinės kabės. Tradicinės metalinės kabės yra brangesnės ir rezultatui pasiekti prireikia daugiau laiko, tačiau pasiektas rezultatas yra nuolatinis. Kabes gali reikėti nešioti net iki dviejų metų, tačiau jos labai veiksmingos tuomet, kai dantys yra labai kreivi. Taip pat jos naudingos ir tais atvejais, kai yra…
Papildai sportui: dažniausiai pasitaikančios klaidos
Papildai sportui tapo neatsiejama sportuojančių arba aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių žmonių kasdienybės dalimi. Dauguma intensyviai sportuojančių žmonių papildus sportui laiko būtinu dalyku, kai norisi pasiekti geresnių rezultatų, greičiau padėti atsistatyti raumenims ar tiesiog palaikyti gerą savijautą. Visgi, norint, kad papildai veiktų, būtina juos tinkamai pasirinkti. Šiandien aptarsime dažniausiai pasitaikančias klaidas, renkantis bei vartojant papildus sportui. Perskaityk ir būsi tikras, kad nedarai klaidų! Neteisingai suvokiama paskirtis. Papildai sportui – tai koncentruotas aktyvių medžiagų, kurios atlieka skirtingas funkcijas, kompleksas. Jų tikslas papildyti įprastinę dienos mitybą, bet ne ją pakeisti. Per dideli lūkesčiai. Dalis sportuojančių tikisi, kad viena piliulė ar samtelis baltyminio kokteilio padės per trumpą laiką padaryti tai, ko nepavyko pasiekti valios…
Pirmieji mano dantų protezai
Prisimenu, vaikystėje toks daiktas kaip dantu protezai atrodydavo skirtas išskirtinai vyresnio amžiaus žmonėms. Tiksliau – tikras senatvės požymis. Neįsivaizdavau, kokios yra dantu protezai kainos, bet tikriausiai, galvodavau, nedidelės. Juk juos turėdavo tiesiog kiekvienas senukas. Močiutės dantu protezai dažnai pasimesdavo kažkur tarp vonios ir virtuvės, dažnai juos rasdavome ne vietoje, tada pasidarydavo labai nemalonu. Senelio dantu protezai minkstu pagrindu dažniausiai nepasimesdavo kambariuose, tačiau jis pamiršdavo, kad juos reikia išsiimti valgant tam tikrą maistą arba einant miegoti. Prisimenu jį miegantį su pražiota burna, dantu protezai šiek tiek iškritę, atrodo, tarsi jis šiaip kažkokį nereikalingą svetimkūnį būtų įsidėjęs į burną. Tai vienu metu galėdavo būti ir komiška ir graudu. Kaip atrodydavo iš šalies…
Pigmentinių dėmių šalinimas naminėmis priemonėmis
Pigmentinės dėmės – vienas pirmųjų senėjimo ženklų, tačiau odos patamsėjimai gali atsirasti ir gana jauname amžiuje. Dažnai jų atsiradimą lemia kenksmingi UV spinduliai, vitaminų bei mineralų trūkumas ar sutrikusi nervų sistema. Pigmentinės dėmės tikrai nekelia pasigerėjimo, todėl natūraliai kyla klausimas, kaip jomis atsikratyti? Deja, pigmentinių dėmių šalinimas yra sudėtingas ir gana ilgas procesas, todėl norint sulaukti išties gerų rezultatų, reiktų pašalinti jų atsiradimo priežastis. Vartokite vitaminus Motina gamta pasirūpino, kad žmogaus organizmas visus reikalingus vitaminus ir mineralines medžiagas gautų iš maisto produktų. Tad pirmiausia reiktų šiek tiek pakeisti savo mitybą: į dienos racioną įtraukite produktus, turinčius daug vitamino B3, pavyzdžiui, lašišą, tuną, kalakutieną, žirnius, saulėgrąžas ir pupeles. Su pigmentinėmis dėmėmis…
Lauko treniruokliai – geriausias būdas sportuoti
Tikriausiai kiekvienas spėjo pastebėti, jog mūsų dienomis viešojoje erdvėje yra itin propaguojamas sveikas gyvenimo būdas. Žurnalai, televizija ir socialiniai tinklai yra pilni reklamų ir straipsnių, siūlančių, kaip subalansuoti savo mitybą ir kaip pagerinti savo kūno formas, o sveiko gyvenimo būdo propagavimas yra jau pakankamai seniai tapęs vienu geriausių būdų atverti vartotojų pinigines skatinant juos įsigyti įvairiausias dietas siūlančias knygas, brangiai kainuojantį ekologišką sveiką maistą ar naujausius sportinius batelius. Natūralu, kad kai žmogų supa tiek daug sveiką gyvenseną propaguojančios reklamos, neretas žmogus susimąsto, jog ir jam reiktų pakeisti savo gyvenimo būdą, todėl nors ir nenoriai pasiryžta išleisti savo pinigus bent vienai iš siūlomų prekių, kuri turėtų padėti gyvenimą sustatyti į vėžes.…
Kontaktiniai lešiai
Optikos salone jus nustebino tai, kad lešiai ten kainuoja gana brangiai? Negalvokite, kad visur kainos yra vienodos, nes ypač internete dabar galima matyti gana naudingų pasiūlymų, kur kontaktinių lešių kainos yra gerokai mažesnės. Jeigu ieškote šių gaminių, jums reikia rinktis el. parduotuves, ir aišku – ne bet kokias, o tik patikimas ir veikiančias jau ilgą laiką. Geriausiose lešių parduotuvėse visi gaminiai yra siūlomi už patrauklią kainą, o svarbiausia tai, kad asortimentas tikrai jus nustebins. Norintys įsigyti mėnesinių, savaitinių ar vienadienių lešių komplektus ar pavienius produktus, turėtų labiau pasidomėti galimybe juos pirkti internetu. Elektroninėje erdvėje pasigirsta kalbų, kad kai kurie pardavėjai prekiauja dar brangesniais produktais, tačiau tai nutinka tik tais atvejais,…
Ovuliacijos testai tinkamiausiam laikui sužinoti
Tikriausiai ne vienas spėjo pastebėti, jog šiais laikais aktyviai tiek pasaulyje, tiek ir Lietuvoje veikia ne vienas feministinis judėjimas, pakankamai aršiai pasisakantis apie moterų vaidmenį visuomenėje. Džiugu, kad yra, kas rūpinasi moterų teisėmis, kad jos būtų lygiavertės darbo rinkos dalyvės ir galėtų siekti karjeros aukštumų bet kurioje srityje, tačiau ne visi feministiniai judėjimai būtent tuo apsiriboja. Nesunku pastebėti, jog kai kurie jų pasisakymai mus nukelia į devynioliktojo amžiaus pabaigą, kai feministiniai judėjimai tik steigėsi ir moterys tikrai negalėjo pasigirti tokiomis teisėmis, kurias turi šiandien. Tačiau nuo to laiko praėjo netgi šimtas metų, todėl ir minėtosios problemos laikui bėgant išsisprendė bent jau demokratinėse valstybėse. Be to, feministiniai judėjimai šeimai gyvenimą paskyrusią…
Natūrali kosmetika pasižymi mūsų organizmui naudingomis sudedamosiomis dalimis
Ar žinojote, kad kai kurios cheminės medžiagos, esančios įvairiuose komerciniuose kosmetikos produktuose, gali būti pakankamai toksiškos, kad galėtų pagreitinti jūsų odos senėjimo procesus? Tai yra visiškai priešinga reakcija nei mes tikimės iš naudojamų kosmetikos priemonių. Be abejo, šiandieninei kosmetikos rinkai yra taikomi labai aukšti standartai, tačiau kasmet pristatoma vis daugiau naujų priemonių, kurių vienokiu ar kitokiu poveikiu žmonės įsitikina tik po kurio laiko. Norint būti tikriems, kad savo grožį puoselėjate nekenksmingomis priemonėmis – gali padėti natūrali kosmetika. Vakaruose labai dažnai yra vykdomi įvairūs grožio rinkoje naudojamų produktų tyrimai. Nustebsite sužinoję, kad apytiksliai 900 toksiškų chemikalų buvo aptikta visuotinai parduodamuose kosmetikos produktuose. Tokios kosmetikos žala yra labai didelė, todėl visuomet būtina…
Blakstienų priauginimas – puikus pasirinkimas vasarai. Ar tikrai?
Apie riestas, tankias ir ilgas blakstienas svajoja kiekviena moteris. Deja, ne visos esame apdovanotos gamtos ir galime pasigirti „dangų remiančiomis“ blakstienomis, tačiau grožio meistrai pagalvojo apie viską ir norinčioms turėti koketiškas blakstienas siūlo jų priauginimą. Blakstienų priauginimas – procedūra, kurios metu prie natūralių blakstienų specialiais klijais yra priklijuojamos dirbtinės. Tiesa, pastarosios nors ir atrodo labai natūraliai, nes yra klijuojamos po vieną ant natūralios blakstienos, ir yra lengvutės it pūkas, tačiau yra gaminamos iš sintetinio pluošto, todėl jaurių akių savininkėms ši grožio procedūra gali ir netikti bei sudirginti ar alergizuoti akis. Tad, prieš guldamasi, ant kosmetologo stalo, visada pasikonsultuokite su specialistu ar blakstienų priauginimas jums nepakenks. Blakstienų priauginimas trunka 1-2 valandas.…
Maisto papildai sportui ir steroidai
Sporto klubo „rėmėjai“ – žmonės, kurie pamiršta kelią į sporto klubą, vos tik prasideda kepsnių ir alaus sezonas, išvydę raumeningą ir puikiai ištreniruotą kūną, ima šnibždėtis: „va, šitas tai „prisipumpavęs“ steroidų“, „tokiu negali būti, jei nevalgai anabolikų“ ir pan. Atrodo, kad gyvename informaciniame amžiuje, kai visas žinių spragas galime lengvai užpildyti, tačiau mitas, kad maisto papildai sportui ir steroidai yra vienas ir tas pats, yra išties giliai įsišaknijęs. Maisto papildai sportui – tai mitybos priedas, kuris papildo mūsų mitybą ir padengia jos trūkumus. Pavyzdžiui, sportuojantis žmogus, kurio tikslas priaugti raumenų masės, nėra pajėgus suvartoti tiek baltyminio maisto per dieną, kiek jam reikėtų, todėl savo mitybą papildo baltyminiais kokteiliais. Sportuojant yra…